PROGRESSIVE MUSKELENTSPANNUNG
Anspannung und Entspannung stehen im Mittelpunkt dieser Technik, die schon nach kurzer Zeit der Anwendung für körperliche und geistige Entlastung sorgen kann.
Besonders wirkungsvoll ist diese Technik bei Verspannungen der Muskeln im Rückenbereich, die oft mit Schmerzen und Beeinträchtigungen im Alltag einher gehen.
Auch zur ergänzenden Therapie bei Zähneknirschen ist dies hervorragend geeignet.
Wer aktuell und direkt positiv auf sein Wohlbefinden Einfluss nehmen möchte, aufgrund der Umstände - z. B. Schmerz und Unruhe - aber eher unkonzentriert ist und deshalb mehr auf Aktivität anspricht, kann hier relativ schnell ans Ziel kommen.
In Gruppen von ca. 8 Personen erfahren und erlernen Sie zwei mal pro Woche, drei Wochen hintereinander, diese effiziente Entspannungstechnik.
Preis je Teilnehmer: auf Anfrage
Sollten Sie selbst eine Gruppe von Teilnehmern zusammenstellen können, dann komme ich gerne zu Ihnen und Sie erhalten einen Preisnachlass für den organisatorischen Aufwand.
Den Preis für ein Einzeltraining erhalten Sie auf Anfrage.
Informationen erhalten Sie unter 09871 706460.
Geschäftsbedingungen Workshop "Stressbremse" Autogenes Training